Cucinare le verdure

Corso verdure online

Rendi le verdure
molto più di un contorno!

<<Le verdure sono un contorno>>

Tanti lo hanno pensato per anni (me compresa), tanti lo pensano ancora.
La giusta alimentazione per uno stile di vita sano, però, vede le verdure come parte fondamentale del piatto, altro che contorno!

C’è chi le ama e non ha alcun problema, poi ci sono le persone normali che non hanno sempre e solo voglia di verdure 🤣 che le mangiano “perché devono” e le relegano a un angolino del piatto, accanto ad altri elementi più abbondanti.

Ti capita?

  • Comprare kg di verdura con l’intenzione di prepararle e trovarti a fine settimana con il cassetto ancora pieno e ben poche verdure mangiate

  • voler variare cotture-ricette-abbinamenti ma finire sempre nelle solite tre preparazioni

  • comprare verdure bellissime ma farle appassire e raggrinzire per cattiva conservazione

  • voler cucinare più verdure ma farti frenare dai limiti di bimbi/compagni che non le vogliono nel loro piatto

  • provare ricette trovate online che sembrano ottime e rimanere delusa

  • cuocere male (spesso troppo) una verdura e mangiare pappette insapore


Sei pronta per fare il salto con le tue verdure?!

“Ci metto una vita a pulire le verdure”

“Faccio sempre le solite ricette: zucchine spadellate, carote in insalata e simili”

“Mangio pomodori, zucchine e peperoni tutto l’anno. Le verdure invernali non le amo

mi annoiano facilmente”

Crude non riesco a farmele piacere”

Difficile innamorarsi delle verdure se
ti insegnano a cucinarle male!

Io ho avuto un rapporto difficile con le verdure per anni: non posso dire di averle detestate ma ne ho mangiate pochissime per anni e sempre le stesse.

Eppure mi sentivo appesantita dall’eccesso di altri elementi nel piatto (carne e formaggi in primis) e mi pesava anche il costo della spesa, ingigantito da prodotti di origine animale in quantità importanti.

Volevo cambiare ma come si inizia ad amare le verdure se la loro consistenza non ti convince e il gusto non è mai soddisfacente?!

Come sono passata da piatto triste di verdura,
poco condita e cotta male a varietà di ricette sfiziose e sazianti?


Complice della mia svolta è stata la mia
esperienza australiana: per alcuni mesi del 2017 ho vissuto con una famiglia di modelli australiani.

I miei "genitori aussie” compravano chili di frutta, verdura, semi, alimenti probiotici ogni settimana e io ero incaricata di cucinarli, ovviamente.

Vuoi la necessità di
proporre piatti diversi, vuoi i benefici che ho iniziato a sentire su di me mangiando anch’io tutta quella verdura ho preso una strada che non ho mai più lasciato.

Grazie a loro ho conosciuto un nuovo modo di nutrirmi, ho iniziato a percepire realmente quella sensazione di benessere nel mangiare TANTO vegetale e poco animale.

Vuoi provare le stesse sensazioni?

Riempi la tua tavola di verdure pazzesche e prenditi più cura di te!

Basta verdure noiose!

Ti aspetto a bordo di CUCINARE LE VERDURE

🥬

Ti aspetto a bordo di CUCINARE LE VERDURE 🥬

Apprezzare le verdure, non farle mai mancare sulla tavola,
variare di continuo e non annoiarsi. Si può?!
Se impari a valorizzarle mentre cucini certo!

Voglio condividere con te le mie ricette, i miei trucchi e abbinamenti vincenti per rendere pazzesca qualsiasi verdura, mai banale!

Cos’è Cucinare le verdure?

Un corso online completissimo sulle verdure!
É on-demand: segui quando e come vuoi, tuo per sempre!

I miei trucchi e segreti con le verdure in:

6 ore

〰️

oltre 100 ricette sfiziose

〰️

+ di 20 dispense teoriche utilissime

〰️

6 ore 〰️ oltre 100 ricette sfiziose 〰️ + di 20 dispense teoriche utilissime 〰️

"Grazie per questo corso che è una miniera di informazioni preziosissime e messe già in maniera stimolante, professionale e davvero fruibile per chi come me deve migliorare molto in organizzazione ed esecuzione"

Maura

"ho trovato il corso davvero interessante, ricco di spunti e fin troppo economico rispetto a quello che offre!"

Nuria

" io sono contentissima, perché si distingue da tutta la fuffa sul web, qui c'è competenza messa a disposizione per i non addetti ai lavori ..ed è a tutti gli effetti una formazione."

Rossella

"Ho provato tante ricette, sono veramente super! La mia famiglia sta mangiando un sacco di verdure!"

Natascia

"Un corso che mi ha cambiato la vita!
Ho imparato tantissime cose, innamorandomi di verdure e sapori nuovi ma soprattutto della chiarezza e dell’autorevolezza di Carlotta. TOP"

Silvia R.

"Il corso è stato letteralmente divorato e mi ha fatto venire la voglia di sperimentare verdure nuove. Di base non sono la tipa che vive di verdure, ma effettivamente da quando ti seguo sperimento molto di più con le verdure e ne mangio di più."

Laura

"Amiche, amiche queste verdure! E sempre di più grazie a te. il corso delle verdure secondo me è super incoraggiante e interessante, specie per molte idee insolite e originali."

Valentina

“Ho imparato davvero tantissime tecniche utili ed è proprio questo che distingue il tuo lavoro da quello di tanti altri: il corso non è un semplice compendio di ricette ma una vera e propria ""scuola"" che offre gli strumenti necessari per poi sapersi muovere da soli nel mondo vegetale.”

Alessandra

"Oltre ogni immaginazione! Ricco di contenuti, non banale, non scontato, sembra quasi di avere Carlotta in cucina con me."

Veronica

Cosa impari col corso

  • a scegliere le migliori e di stagione

    a lavarle in sicurezza e bene

    a mondarle senza fare sprechi inutili

    a mantenerle fresche per tutta la settimana

  • in frigo e freezer, senza farle appassire

    sottovuoto e non

  • Scoprirai quante possibilità hai per fare verdure crude, rendendole interessanti e leggere

    Piaceranno a tutta la famiglia e ti faranno risparmiare tempo!

  • A cuocere a vapore, alla griglia, in forno, in padella, fritte, a cottura lenta, sottovuoto

    Ad abbinare le verdure tra loro, con spezie e aromi per farle piacere anche ai bambini!

  • Scegliendo le migliori verdure, sprecando il meno possibile e impiegando poco tempo per pulirle e prepararle

  • Tutti i miei trucchi e ricette per usare le verdure al 100% saranno tuoi!

  • Sfiziose, veloci e pratiche con cui prenderti cura della famiglia a tavola e riempire il piatto di colori

Partiremo dalla base: dalla scelta delle migliori verdure e la loro gestione.

Con video lezioni pratiche ti insegnerò a lavare, tagliare, marinare e condire, cuocerle e conservare
tantissimi tipi di verdura.

Ti farò (ri)scoprire tecniche come la cottura a vapore, in pentola a pressione o classica, forno e griglia.
Se vorrai, anche sottovuoto, cottura lenta e vasocottura.

Saprai brasare, sbianchire,
arrostire, friggere, bollire e grigliare alla perfezione.
Il risultato?
Verdure pazzesche,
mai banali!

Tutti i miei segreti, trucchi, le mie ricette e, soprattutto, il mio entusiasmo per le verdure saranno tuoi.

Mai più facce tristi all’idea del piatto di verdure, solo
tanta carica e acquolina!

DEVE essere tuo se

Alle prime armi
Parti da zero con le verdure e vuoi introdurle nella dieta tua e di compagni/bambini

A metà strada
Prepari già le verdure ma, secondo te, poco e ti rifugi sempre nelle solite ricette.
Sogni di variare, osare e migliorare la tua tecnica con le verdure

Navigato ma perfezionista

Ami le verdure, ne mangi già tante ma non sono mai abbastanza.
Vuoi idee nuove, creative e diverse dalle solite che trovi online

Insomma, se sogni che le verdure

siano protagoniste amate
nel piatto

tuo e della famiglia.. con questo corso lo trasformi in realtà!

Cosa dicono di questo corso?

Cos’hanno di speciale i miei corsi?

L’ho chiesto agli
oltre 530 corsisti
della Scuola e hanno detto..

Le lezioni sono ON-DEMAND, segui quando vuoi, che siano PDF chiari e schematici o video di 2-10 minuti con teoria e pratica passo passo.

Segui dal DISPOSITIVO che vuoi (anche al mare con un Mojito in mano!) e sono tuoi per sempre!

Sono flessibili e senza scadenza!

Li aggiorno e implemento continuamente.
Ti ascolto, ti seguo via email, ci tengo davvero alla tua soddisfazione!

Ti porto a meta con
gli obiettivi che ti poni

Supporto e attenzione da parte mia

Guide e ricette
affidabili

Metto a tua disposizione la mia esperienza professionale e personale, oltra a tanta empatia per capirti e seguirti. 
Le mie ricette sono creative e facili da replicare, successo assicurato!

Come saranno i tuoi piatti di verdura post-corso?

Cucina e mangia più verdure,

senza stress e con gusti pazzeschi!

Sbircia tra i moduli del corso per scoprire i titoli di tutte le ricette e dei capitoli teorici

  • 1. Concetti fondamentali da sapere

    2. Classificazione delle verdure – PDF

    3. Nutrienti e biodisponibilità

    4. Perdita di nutrienti: le cause

    5. Vitamine, sali minerali e fitocomposti – PDF

    6. Un approccio sano alla questione nutrienti – PDF

    7. Dieta Mediterranea, varietà e quantità – PDF

    8. Biologico e pesticidi

    9. Stagionalità + Bonus PDF

    10. Bambini e Verdure + Bonus PDF

  • 1. Come scegliere le verdure

    2. Scelta ortaggio per ortaggio – PDF

    3. Conservare a temperatura ambiente

    4. Approfondimento Patogeni alimentari e norme igieniche base – PDF

    5. Tempi conservazione verdura – PDF

    6. Conservazione a freddo: refrigerazione + Approfondimento PDF

    7. Conservazione a freddo: congelamento + Approfondimento PDF

    8. Conservazione Sottovuoto + Approfondimento PDF

    9. Conservazione delle erbe aromatiche

  • 1. Introduzione al lavaggio

    2. Lavaggio

    3. Intro attrezzatuea

    4. Coltelli e strumenti per il taglio – PDF

    5. Taglieri – PDF

    6. Pentole e padelle – PDF

    7. Tagliare in sicurezza

    8. Mondatura

    9. #cucinosenzasprechi – Ricette e idee con gli “scarti”

    10. Tipologie di taglio

    11. Preparazione delle erbe aromatiche

    12. Taglio delle erbe aromatiche

  • 1. Ma.. meglio cotte o crude?

    2. Tecniche a freddo: Marinatura, Sbianchitura e Fermentazione

    3. Perché cuociamo?

    4. Basi teoriche sulla cottura – PDF

    5. Sbianchitura a caldo e bollitura

    6. Vapore

    7. Sottovuoto

    8. Microonde

    9. Slow cooking, brasatura e stufatura – PDF

    10. Pentola a pressione

    11. Arrosto: Wok e padella

    12. Arrosto: Forno

    13. Griglia – PDF

    14. Frittura

  • 1. Gruppo TELEGRAM per tutti i corsisti

    2. Calendario dei prodotti di stagione

    3. Ebook salse, condimenti e dip

    4. Ebook ricette coi legumi

    5. Altre risorse utili

  • 1. Cavolo cappuccio in insalata

    2. Cetrioli pickles

    3. Cetrioli ripieni di caprino, miele e pinoli – PDF

    4. Concassè di pomodoro per bruschette

    5. Condimento alle foglie di Sedano

    6. Crauti di cavolo cappuccio viola

    7. Giardiniera di verdure

    8. Insalata stesa condita

    9. Olio e burro alle erbe arimatiche – PDF

    10. Pesto di “foglie” – PDF

    11. Pomodoro e cocomero marinati

    12. Rapanelli crudi marinati

    13. Sedano con vinegrette

    14. Spinacini con tahini al miele

    15. Zucchine marinate in agrodolce

    16. Verdure fermentate

  • 1. Caponata in vasocottura

    2. Carpaccio di barbabietola

    3. Cavolfiore glassato

    4. Chips di bucce

    5. Chips di melanzana fritte

    6. Cipolle in microonde

    7. Crumble di verdure

    8. Friggitelli in wok

    9. Funghi trifolati al microonde

    10. Melanzane grigliate e glassate

    11. Minestrone di verdure

    12. Muhammara

    13. Patate con panna acida e sedano

    14. Pesto e brodo di funghi

    15. Pomodorini Confit

    16. Portobello in padella e burger

    17. Ramen di verdure

    18. Spaghetti di zucchine con arachidi e salsa teriyaki

    19. Spezzatino di verdure

    20. Sugo di verdure in vasocottura

    21. Teglia di carote e patate dolci al burro d’arachidi

    22. Veg Burger

    23. Verdure al vapore con emulsione alle erbe

    24. Babaganoush di melanzane – PDF

    25. Cavolini alla soia – PDF

    26. Erbazzone Reggiano – PDF

    27. Fagiolini all’Afghana – PDF

    28. Focaccia di zucca con verdure – PDF

    29. Galette al radicchio – PDF

    30. Gnocchi di zucca – PDF

    31. Hummus di verdure e legumi – PDF

    32. Insalata di farro primavera – PDF

    33. Lasagne di verdura – PDF

    34. Orzotto al radicchio rosso – PDF

    35. Polpette di patate e cavolfiore – PDF

    36. Polpette di verdura – PDF

    37. Purè di patate – PDF

    38. Ratatouille di verdura estiva – PDF

    39. Ribollita Toscana – PDF

    40. Sformato di Asparagi – PDF

    41. Spaghetti di verdure fusion – PDF

    42. Teglia di verdure – PDF

    43. Torta salata con le bietole – PDF

  • 1. Brodo o fumetto di pesce

    2. Bisque di scampi, brodo e dado di crostacei

    3. Chips di pelle di pesce

    4. Burro e polvere di corallo di capasanta

    5. Pasta all’acqua di polpo

    6. Maionese all’acqua di polpo

Che bonus ti regalo col corso?

DUE Ebook di ricette in regalo + Ricettario del corso

Ebook Ricette coi legumi con oltre 20 ricette.
Ebook Salse, condimenti e dip con oltre 33 ricette.

In più,
Ricettario completo del corso con oltre 80 ricette creative!

per farmi tutte le domande che vuoi e aggiornarmi sui tuoi progressi col corso!

Ti seguo personalmente :)

Chat Telegram con me e altri corsisti

Calendario annuale in formato PDF, da stampare o consultare online, con frutta e verdura di stagione mese per mese.

Calendario dei prodotti di stagione

In più, accesso garantito a tutte le MASTERCLASS che proporrò sul tema!

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Scegli tra

Corso Cucinare le verdure

127 €

  • Accedi diretto ai contenuti del corso

  • Ricettario con oltre 80 ricette del corso spiegate passo passo (valore 39€)

  • Chat Telegram con me

  • Calendario dei prodotti di stagione (valore 15,90€)

  • Ebook Salse + Ebook Legumi in regalo (valore 29€)

  • Approfondimenti su cotture e utensili, sottovuoto, consigli per verdure e bambini

  • Aggiornamenti e aggiunta di ricette continua

Singolo o pacchetto

Bundle Verdure + Meal Prep !

198 €
invece di 254

  • Accesso diretto ai contenuti di Cucinare le verdure + Meal Prep senza segreti

  • BONUS dei DUE corsi!

  • Chat Telegram con me

  • Oltre 7 pienissimi di idee creative

  • Oltre 30 dispense teoriche pieni di tips e consigli

Se punti al massimo puoi scegliere anche il bundle PESCE + VERDURA + MEAL PREP a
267€ invece di 381!

Bundle tutti i corsi

436 €
invece di 726!

Accesso diretto a tutti contenuti e bonus di:

  • Sfoglina 3.0

  • Frolla perfetta

  • Meal Prep senza segreti

  • Lievitati dolci e salati

  • Pizza pazzesca

  • Cucinare le verdure

  • Scegliere, pulire e
    cucinare il pesce

Puoi anche
regalare il corso!

Acquisti il buono regalo e lo ricevi subito via email. Puoi inviarlo o stamparlo per consegnarlo al destinatario che troverà sul buono le istruzioni per riscattare il corso :)

Chi sono io per insegnare?

Sono Carlotta, chef professionista che ha fatto della comunicazione e condivisione il suo lavoro

Cucino da quando avevo 4 anni, ma solo finito il Liceo ho deciso di diventare cuoca. Oggi il mio lavoro coincide con la mia passione più grande, una passione che cerco di trasmettere con i corsi della mia scuola di cucina online.

Spiegandoti passo passo ricette, preparazioni e tecniche ti aiuto a gestire meglio il tuo tempo e ottenere risultati pazzeschi in cucina!

Ti aiuto a rivoluzionare la tua cucina e arricchirla di colori e sapori

FAQ

  • É un corso composto da video lezioni registrate, PDF teorici di riassunto o approfondimento, video ricette, dimostrazioni pratiche, consigli d’acquisto e lettura. Tutto quel che serve per imparare a fare qualsiasi lievitato in modo impeccabile e sorprendente!

    I contenuti sono riguardabili infinite volte, i PDF sono anche scaricabili.

  • No, è un corso per chi inizia da zero ma anche per chi ha già un minimo di basi.

    Affrontiamo insieme teoria e pratica delle verdure, dalla scelta alla conservazione e nessun dettaglio è lasciato al caso.

    Chiunque sarà in grado di capire i contenuti e replicarli.

  • No, è tutto fattibile senza grandi attrezzi ed elettrodomestici particolari. Ci sono procedimenti fatti a macchina e/o altri utensili ma do sempre l’alternativa per chi non li possiede.

  • Sì, dal momento dell’acquisto il corso è sempre disponibile online e per sempre. Puoi seguirlo da pc o telefono.

  • Il corso non ha durata né scadenze: sei tu a iniziare e finire quando vuoi! Sei tu a darti i giusti tempi, il corso una volta acquistato sarà sempre disponibile e potrai riguardare video, dispense, ricette più e più volte.

  • Per acquistare è necessario registrarsi alla piattaforma poi effettuare il pagamento con metodo scelto.

    Subito dopo l’acquisto ricevi l’email di benvenuto con le istruzioni per accedere al corso: è fatta, sei dentro e puoi iniziare a imparare!

  • Puoi acquistare direttamente con carta di credito, Paypal e la procedura è automatica dopo l’inserimento dei dati per l’accesso ai corsi.
    Se vuoi pagare con bonifico puoi, scrivimi a: info@carlottalolli.com

  • Premesso che dubito il corso non ti piacerà 😜

    Per legge, beni e servizi digitali (Ebook, Buoni regalo, Corsi, Consulenze, ecc..) forniti mediante supporto non materiale, per loro natura, non sono idonei al reso. Dal momento in cui fruisci dei contenuti non puoi chiedere il rimborso.

    Sappi, però, che non ti lascerò certo andare via insoddisfatt*, sarà mia premura ascoltare i tuoi eventuali dubbi sul corso e aiutarti al meglio!